BÀI 12: VÌ SAO HẠNH PHÚC QUAN TRỌNGB. Khám phá
Nói về Trường học Hạnh phúc, chúng ta cần hiểu định nghĩa Hạnh phúc mà chúng ta đang hướng đến là gì và làm sao nuôi dưỡng được niềm Hạnh phúc ấy. Trong bài học này, chúng ta sẽ cùng nhau:
- Khám phá khái niệm Hạnh phúc và Hạnh phúc khác gì với những sự vui thú.
- Tìm hiểu về 3 Kết nối hay còn được gọi là 3 Sự quan tâm (Đây là một phần trong khung tiếp cận tổng quát của Trường học Hạnh phúc)
- Thực hành, nhìn nhận và soi chiểu 3 Kết nối/ 3 Sự quan tâm đó trong đời sống cá nhân và trong lớp học/ trường học của chúng ta.
1. Hạnh phúc là gì?
Đầu tiên, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về “Hạnh phúc là gì”. Mời bạn xem video và trả lời các câu hỏi bên dưới:
(Video animation về Hạnh phúc là gì?)
Câu 1: Các bạn hãy hoàn thành bảng so sánh sự khác nhau giữa Hạnh phúc và sự vui vẻ
| Hạnh phúc | Sự vui vẻ |
|---|---|
Câu 2: Bạn hãy ghi lại 3 cấu phần quan trọng nuôi dưỡng Hạnh phúc đích thực:
1
2
3
2. Ba cấu phần quan trọng nuôi dưỡng Hạnh phúc đích thực
2.1. “Tự quan tâm” hay “Kết nối với bản thân”
Khi chúng ta quan sát kĩ bản thân và xung quanh mình, chúng ta sẽ nhận thấy một tình huống rất phổ biến đó là chúng ta không thực sự biết mình là ai? Chúng ta không thực sự biết giá trị của mình là gì? và Mục đích sống của mình là gì?
Khi chúng ta không biết những điều này, tức là chúng ta đang bị ngắt kết nối với chính mình.
Hoặc có thể chúng ta biết điều đó, nhưng chúng ta không thể sống theo nó, thì chúng ta cũng bị ngắt kết nối với chính mình.
Vậy làm thế nào để có thể kết nối với chính mình, chúng ta hãy cùng tìm hiểu nhé!
(Video Phần 1: kết nối với bản thân)
Sau khi xem xong chia sẻ của thầy Hà Vĩnh Thọ, bạn hãy trả lời các câu hỏi sau:
Câu 1: Kết nối với chính mình là:
2.2. Kết nối với người khác
Khía cạnh thứ hai của hạnh phúc thực sự là về khả năng tạo ra những mối quan hệ tin cậy, yêu thương và lâu dài với những người khác, Chất lượng của các mối quan hệ con người là rất quan trọng. Vậy làm thế nào để để tạo ra các mối quan hệ chất lượng đó?
(Video 2: Kết nối với người khác)
Câu 1: Việc Kết nối với người khác hiệu quả thể hiện ở các khía cạnh:
2.3. Kết nối với thiên nhiên
Tạm thời ngắt kết nối với các thiết bị điện tử, để bản thân được kết nối với thiên nhiên - đây không phải là điều mà ai cũng có thể làm được, có thể nói là một điều “xa xỉ” trong cuộc sống hiện đại ngày nay.
(Video 3: Kết nối với thiên nhiên)